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呼吸法とキツくない筋トレ教室
¥5,500 税込
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回数・時間 1回 60分
健康と体づくりに特化した呼吸法とキツくない（静的）筋トレ方をお伝えします。プレゼンや話し方教室でも教える呼吸法をさらに深め、健康や身体づくりに特化した教室です。幼少より数十年にわたり武道空手を通じ心身を鍛えた師範が、今すぐ始められる呼吸法とキツくない筋トレをお伝えします。決して苦しくない、むしろ爽快。そして心地よい時間となることをお約束します。
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